Tentar plantar vegetais em nossa casa ou nosso próprio jardim, pode nos dar a possibilidade de obter benefícios para a saúde e com isso trazer um melhor nível de sustentabilidade e uma alimentação saudável aos nossos lares.
O brócolis, por exemplo, é rico em cálcio, ferro e magnésio e as vitaminas A, B6 e C. De fato, um copo de brócolis cru, fornece 130 por cento da necessidade diária de vitamina C. Plantar é bem simples. Você deve colocar a planta em um vaso com uma profundidade mínima de 10 e 12 cm.
Há apenas algumas coisas a considerar. Se você começar a olhar algumas pequenas moscas brancas em torno de sua planta, você deve ter cuidado, porque certamente alguns vermes verdes podem aparecer, e mesmo sendo inofensivos e fáceis de remover com as mãos, podem trazer doenças para suas plantas.
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